Van grapje naar beweging: start Sensual Yoga voor vrouwen

"Nou, als je dát in je marketing gebruikt, zitten je groepen binnen no-time vol!"

Ze zei het plompverloren. De groep barstte in lachen uit, en knikte instemmend.

Even daarvoor vertelde ik hoe mindfulness je zintuigen aanscherpt: je proeft meer, ruikt meer, voelt meer. Je wordt bewuster van fysieke sensaties.

"En dus," zei ik, "pept mindfulness je seksleven op. Met aandacht is er simpelweg meer te genieten."

Wat als een grap begon, raakte iets diepers. Aandacht geven aan jezelf. Doen wat goed is voor jou. Dan gaat je energie weer stromen, voel je je levendiger en ontstaat er meer zin. Ja, ook daarin...

Het verlangen om een ander lief te hebben, begint bij jezelf.

Aandacht voedt liefde, óók tussen de lakens.

De woorden van mijn cursist zijn me altijd bijgebleven. Nu zet ik woorden om in daden.

👉Vanaf maart start ik Sensual Yoga voor vrouwen.

Een zachte, veilige plek om te voelen, te vertragen en je levenslust te laten groeien.

Nieuwe alinea